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这便是笔者观《宁安如梦》12集之后的最大感慨。， 婚后他们生下一个儿子，不知不觉小家伙已经22岁了，在很多人看来，他并没有遗传父亲吕良伟的优良基因，长相并不出众，而且非常壮实。

得了糖尿病，吃饭问题可真愁死人了： ●米饭到底能不能吃？ ●每天只能吃萝卜青菜吗？ ●肉每天吃多少好呢？ …… 民以食为天，对于糖友，吃更是性命攸关的大事！为了让糖友快速入手饮食，邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！ 1、主食篇——谷薯类 谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。，

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